Мышцы работают. Если катать на колесе после перерыва, ощутима усталость ног ниже колена. Но все же по-разному - как раз спина неожиданно устала. А может этот чувак куда агрессивней и больше катает. Да еще и с рюкзаком.
Но вообще идея о полезности нагрузок, якобы этих нагрузок всегда недостает, а вот если их получить, все станет намного лучше - не соотв действительности. Может кому и надо, но далеко не всем. Я проверял.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2023-04-24 07:09 pm (UTC)From:Но вообще идея о полезности нагрузок, якобы этих нагрузок всегда недостает, а вот если их получить, все станет намного лучше - не соотв действительности. Может кому и надо, но далеко не всем. Я проверял.