![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Обучаю еще одного чела катать на моноколесе. Для людей, которые не очень хотят, но очень боятся, хорошо показала себя методика с веточкой.
Сначала чел залазиет на колесо, держась за меня. Потом держу за локоть и руку и бегаю рядом туда-сюда. Постепенно отпускаю локоть, держу только за руку. Со временем и руку начинаю держать все менее твердо.
И вот наступает момент, когда чел может катить сам, но боится отпустить руку. Отпускаю, но вместо того, чтобы держать равновесие, тянется к далекой руке и ожидаемо падает. Так вот, чтобы избежать этого страха отпускания, хорошо взять ветку, чел держит один конец, я другой. И по-прежнему бегаю рядом. Но держу все менее твердо, а периодически перестаю держать вообще. Пока он не видит, спокойно катает и нарабатывает баланс. А потом видит, узнает и радуется, что оказывается уже умеет катать самостоятельно.
Вот так, за 5 занятий с нуля до первых самостоятельных метров, я бежал рядом только для моральной поддержки. На 6 занятии уже полностью самостоятельные круги, я стоял на месте. Занятие по 15-25 минут, можно и дольше, но я устаю бегать рядом. Защиту одевали только с 4 раза, когда делали первые самостоятельные попытки. На одевание защиты уходит куча времени, а пока держу за руку, смысла особого нет. Дальше только нарабатывать моторику, всякие восьмерки, прогулки. Но главное, что мне уже не надо потеть вприпрыжку рядом.
Сначала чел залазиет на колесо, держась за меня. Потом держу за локоть и руку и бегаю рядом туда-сюда. Постепенно отпускаю локоть, держу только за руку. Со временем и руку начинаю держать все менее твердо.
И вот наступает момент, когда чел может катить сам, но боится отпустить руку. Отпускаю, но вместо того, чтобы держать равновесие, тянется к далекой руке и ожидаемо падает. Так вот, чтобы избежать этого страха отпускания, хорошо взять ветку, чел держит один конец, я другой. И по-прежнему бегаю рядом. Но держу все менее твердо, а периодически перестаю держать вообще. Пока он не видит, спокойно катает и нарабатывает баланс. А потом видит, узнает и радуется, что оказывается уже умеет катать самостоятельно.
Вот так, за 5 занятий с нуля до первых самостоятельных метров, я бежал рядом только для моральной поддержки. На 6 занятии уже полностью самостоятельные круги, я стоял на месте. Занятие по 15-25 минут, можно и дольше, но я устаю бегать рядом. Защиту одевали только с 4 раза, когда делали первые самостоятельные попытки. На одевание защиты уходит куча времени, а пока держу за руку, смысла особого нет. Дальше только нарабатывать моторику, всякие восьмерки, прогулки. Но главное, что мне уже не надо потеть вприпрыжку рядом.
