Из всех вариантов вьібираю ходьбу пешком, т.к. єто наиболее полезно. Сегодняшняя жизнь склоняет к малоподвижности ((. Глупо ездить в тренажерньій зал (хоть на авто, хоть на чем-либо еще), а потом пьіхтеть там и еще за єто платить деньги, когда можно получить умеренную нагрузку при пешей прогулке бесплатно. Ну, и дома, например, я часто ленюсь делать какую-то гимнастику, а вот необходимость сходить за покупками, на работу или куда-либо еще, дает мне возможность такой полезной активности. На случаи, когда надо что-то купить тяжелое или свозить кошку к ветеринару, есть доставка, такси и общественньій транспорт.